再検査を逃れる！

八月に健康診断を行いましたが、ここ数年間休肝日は数えるほどしかなく毎日飲んでます(^^ゞ
今回はありのままで検査に臨むことにして、前日も変わらずに晩酌して検査日を迎えました。当日は身長測定から始まりましたが、前年よりも1㎝縮んでました...。まあ、測り方の問題なのであまり気にしてないですけど。

たて続けに血液検査、心電図、エコー、レントゲン、動脈硬化検察続き一か月後の今週検査結果が出ました。いつも通り再検査だろうと思ってましたが、主治医からは「微妙だけど、こんなもんだね」という一言がありました。

Photo Embed by Google Photos

中性脂肪はいつも高めで500を超えることもありましたが今回は許容範囲みたいです。毎日飲んでる割には肝臓も注意で終わりました。

Photo Embed by Google Photos

動脈硬化度は年齢をやや超えているようですが、血管の詰まりなどは全くなく正常値という事で安心しました。やはりおつまみ系はちょっと見直した方が良いかもしれません。気をつけないと...。

血糖値は一時期「糖尿病」と診断されていましたが薬の服用はせずに食事療法でやっと最近正常値に戻った感じです。ただ、動脈硬化だけは治療方法がないので、これ以上進行しないように気を付けるしかないようです。自分の場合は下の血圧が高いので心筋梗塞のリスクが高いと以前から言われています。そろそろ真剣に考えないといけない年齢になったようですね。

とにかく今回は再検査なしで安心しました。

コメント 26

良かった良かった！
by よしあき・ギャラリー (2024-09-11 14:03) 

ｋｏｕさん　こんにちは
健康診断お疲れさまでした、歳相応と言うことでしようか。
まだ、晩酌はまだ続けられそうで良かったですね(^^)v

by tarou (2024-09-11 16:43) 

肝臓が丈夫なのが一番です。私も365日飲んでるので肝臓が丈夫で本当に親に感謝です。
by 溺愛猫的女人 (2024-09-11 18:41) 

再検査なしとは、まずまずでやすね！
そうそう、おつまみ系って、つい塩分や脂質を摂りすぎてしまうんでやすよね。
by ぼんぼちぼちぼち (2024-09-11 19:18) 

よかったですね。
私は3日飲んだらノンアルにしています。
by 夏炉冬扇 (2024-09-11 20:16) 

よしあき・ギャラリーさん
ホントに良かったです(^-^)

tarouさん こんばんは
まあ年相応で安心しました。
晩酌が唯一の楽しみですからね(^^ゞ

溺愛猫的女人 さん
私も飲酒量に比べて肝臓が丈夫だと医者に言われました。
本当に親に感謝ですね！

ぼんぼちぼちぼちさん
数値は微妙でしたが再検査なしで良かったです。
つまみは毎日の事ですが、ついつい味の濃い物を好んでしまうので注意が必要ですね。

夏炉冬扇さん
さすがですm(__)m
以前は週一回休肝日を設けてましたが、いまはついつい毎日やってしまいます(^^ゞ
by kou (2024-09-11 21:19) 

再検査なし、何よりです(^^♪
わたしはお酒飲まないのに以上に
γ値が高いのが悩みです......
by みずき (2024-09-11 23:09) 

再検査なしとは素晴らしい
いいなぁ
by さる１号 (2024-09-12 04:54) 

概していい数字ですね。
腎臓は特に丈夫、私はイエローです。
血糖値は私と同じような数値。中性脂肪は筋トレ毎日行うと、
目覚しく減りました。
by 猫の友　メルティー (2024-09-12 06:30) 

万事OK~。
食べ物よし、ミケちゃんと適度な運動よし、あとはこの検査結果をミケチェ〜ック。
by hagemaizo (2024-09-12 07:40) 

良かったですね＾＾
心筋梗塞も高度医療が提供できる病院に運良く
入れれば助かる時代ですが、最近は医療も崩壊してて
受け入れ困難てなったら死ぬので、コレステロール
要注意ですね＾＾
by ryang (2024-09-12 10:20) 

健診結果、良好でしたね(*^^*)
私は5月から節酒を始めて、8月の検査結果では肝臓の値が軒並み少しずつ下がっていました（どの数値ももともと正常値です）
動脈硬化は、抗酸化作用のある食品も有効ですね。
各種ポリフェノールやビタミンA・C・Eがおすすめです！
by ミケシマ (2024-09-12 12:13) 

再検査なしは良かったですね。
俺は毎年検査していますが、
毎日飲んでいる割には
再検査なしでした。
多少つまみを気を付ければ大丈夫かも？

by 猫またぎ (2024-09-12 17:34) 

みずきさん
最近は友人と話してると必ずγの話題になるんです(^^ゞ
素値が三桁の人もいますが、みんな変わらず飲んでるようです。

さる１号さん
再検査無しは久しぶりなんですが、原因が分かりません(^^ゞ

猫の友　メルティーさん
筋トレは苦手なので、毎日歩いて通勤してます。
後はカップラーメンを一切食べなくなりました。それが改善につながったのかは不明ですけど...

hagemaizoさん
そっか～
ミケとじゃれてるせいかもしれないですね。それよりも毎週釣りで砂浜を歩いているのでそれも功を奏したか！

ryangさん
今回はホッとしました(^-^)
コレステロールは変動が激しくて、今回は良かったものの往々にして400以上なんです。やはりツマミ系の影響なんでしょうね。脂っこいものが大好きなので(^^ゞ

ミケシマさん
良好で安堵です。この歳になると結構数値が気になるので(^^ゞ
コーヒーやワインは嗜む程度ですが、ポリフェノール摂取に役立っているかも...
野菜も食べるようにしていますが、最近はブロッコリーも高くてしばらく買ってない気がします。

猫またぎさん
自分も家族から「毎晩よく飲むね～」と言われてます。
やはりツマミのセーブが重要かもしれないですね！
by kou (2024-09-12 18:52) 

健康診断で再検査なしとは、安心ですね！特に動脈硬化が正常値だったのは良いニュースです。毎晩のおつまみを少し見直すことで、さらに健康維持が期待できそうですね。無理なく楽しみながら改善できるといいですね。
by かずい (2024-09-12 21:05) 

良かったですね～
検査は結果をもらうのが一番ドキドキします。
糖尿病が改善されたってすばらしいです。
by BlackTiger (2024-09-13 05:54) 

許容範囲の検査結果で良かったです。薬を飲まずに数値を下げられるのはすごいです。
by JUNKO (2024-09-13 12:10) 

再検査なしっていうのはホッとしますね。
良かったです^^
by リュカ (2024-09-13 15:50) 

かずいさん
そうなんです。この歳になって無理な摂生は窮屈なので楽しみにしているおつまみ調整で今後も乗り切ろうと思ってます(^-^)

BlackTigerさん
検査結果が出るまではホントに憂鬱ですね。
一時は血糖値が200を超えていたのですが、数年で正常値の戻りました。長かったですがこれは継続したいです。

JUNKOさん
たまたま主治医の先生があまり薬に頼らない方針なので助かってます。一度飲んでしまうとなかなかやめられないですから。

リュカさん
本当に安心しました。
最近、通勤は徒歩にしてるのでそれも大きな影響かと思ってます。
by kou (2024-09-13 19:22) 

おつまみはヘルシーなものを選べばよしですね(*^_^*)
by mayu (2024-09-13 20:55) 

なによりと存じます。
食欲の秋近く、これからガンガンいけますね。
by ナツパパ (2024-09-15 14:02) 

mayuさん
そうなんです。
どう考えても食後のおつまみが影響していると思われるので、気を使帯と思ってます(^-^)

ナツパパさん
飲酒量が心配でしたが、大丈夫そうでした。
秋は食べ物が美味しい時期なので、気をつけながらガンガン行きたいと思ってます(^^ゞ
by kou (2024-09-15 16:10) 

再検査なし、素晴らしいです
僕は今HbA1cが要注意状態なのですが薬を飲むのが嫌で
「もうちょっと頑張ります」で逃げ回っているところです

by 藤並　香衣 (2024-09-17 22:52) 

ニコ尿酸値が激減まあ薬飲んでいるので^^
ああああああでも前回までは飲んでいても高かったので
減って良かったです。
再検査なくて良かったですね。
by ニコニコファイト (2024-09-18 08:15) 

検査結果に異常が無くて良かったですね。
爺も血糖値は高めですが甘い物が好きなので
数値が下がりません。
by お散歩爺 (2024-09-18 09:24) 

藤並 香衣さん
血糖値は安易に薬に頼らない方が良いと医師に言われてちょっと頑張ってみたんです。きっと大丈夫ですよ。

ニコニコファイトさん
減って良かったですね(^-^)
この歳になると再検査が無い事は有難いです。

お散歩爺さん
血糖値はずっと高かったので、ここ数年やっと差がたって感じです。
自分も甘いものが好きなので、注意しないとすぐに元に戻ってしまう気がします。
by kou (2024-09-18 18:23)