再検査を逃れる！ [健康]
八月に健康診断を行いましたが、ここ数年間休肝日は数えるほどしかなく毎日飲んでます(^^ゞ
今回はありのままで検査に臨むことにして、前日も変わらずに晩酌して検査日を迎えました。当日は身長測定から始まりましたが、前年よりも1㎝縮んでました...。まあ、測り方の問題なのであまり気にしてないですけど。
たて続けに血液検査、心電図、エコー、レントゲン、動脈硬化検察続き一か月後の今週検査結果が出ました。いつも通り再検査だろうと思ってましたが、主治医からは「微妙だけど、こんなもんだね」という一言がありました。
中性脂肪はいつも高めで500を超えることもありましたが今回は許容範囲みたいです。毎日飲んでる割には肝臓も注意で終わりました。
動脈硬化度は年齢をやや超えているようですが、血管の詰まりなどは全くなく正常値という事で安心しました。やはりおつまみ系はちょっと見直した方が良いかもしれません。気をつけないと...。
血糖値は一時期「糖尿病」と診断されていましたが薬の服用はせずに食事療法でやっと最近正常値に戻った感じです。ただ、動脈硬化だけは治療方法がないので、これ以上進行しないように気を付けるしかないようです。自分の場合は下の血圧が高いので心筋梗塞のリスクが高いと以前から言われています。そろそろ真剣に考えないといけない年齢になったようですね。
とにかく今回は再検査なしで安心しました。
今回はありのままで検査に臨むことにして、前日も変わらずに晩酌して検査日を迎えました。当日は身長測定から始まりましたが、前年よりも1㎝縮んでました...。まあ、測り方の問題なのであまり気にしてないですけど。
たて続けに血液検査、心電図、エコー、レントゲン、動脈硬化検察続き一か月後の今週検査結果が出ました。いつも通り再検査だろうと思ってましたが、主治医からは「微妙だけど、こんなもんだね」という一言がありました。
中性脂肪はいつも高めで500を超えることもありましたが今回は許容範囲みたいです。毎日飲んでる割には肝臓も注意で終わりました。
動脈硬化度は年齢をやや超えているようですが、血管の詰まりなどは全くなく正常値という事で安心しました。やはりおつまみ系はちょっと見直した方が良いかもしれません。気をつけないと...。
血糖値は一時期「糖尿病」と診断されていましたが薬の服用はせずに食事療法でやっと最近正常値に戻った感じです。ただ、動脈硬化だけは治療方法がないので、これ以上進行しないように気を付けるしかないようです。自分の場合は下の血圧が高いので心筋梗塞のリスクが高いと以前から言われています。そろそろ真剣に考えないといけない年齢になったようですね。
とにかく今回は再検査なしで安心しました。
腱鞘炎のため再び受診 [健康]
先週、右手親指付近の激痛で整形を受診して腱鞘炎と診断されました。痛み止めの飲み薬を処方されて一週間様子を見てましたが一向に改善されません(>_<)
迷いましたが、また同じ病院へ行って診察を受けることにしました。またこれで休みが潰れることになりましたが仕方が無いですね...。
診察の結果、赤丸の一番痛みのある部分に「局所レーザー照射」をすることになりました。リハビリ室にはベッドがたくさん並んでおり老人達が横たわってます。自分もいよいよ本格的に仲間入りですね。
帰りに亡くなった親せき宅の庭木をゴミ集積所に持って行ったり、いろいろ作業してましたが右手を使うなと言われても無理なんですよね(-_-;)
帰ってからソファーで横になっていると、上からミケが覗き込んでます。
ミケですが自分がソファーで横になっていると、か細い声で鳴いて起き上がるまで側にいることが多いんですよ。猫の習性はまだまだ不可解なことが多いですね。
さて、今日も飯当番なので冷蔵庫と相談して「長いもチキン」に決定です。冷蔵庫に長芋があったので鶏むね肉を430円分（700ｇ）買って調理開始です。
これは以前YouTubeでたまたま見つけて作ったら好評だったので月1～2回は食卓に上ります。鶏むね肉を粗いミンチにして、ごま油・だしの素・醤油・片栗粉・酒などを混ぜてから刻んだ長芋と混ぜて焼くだけの簡単料理です。
これと餃子が今日のおかずですが完璧な酒のつまみの出来上がりです！明日は朝が早いので深酒は出来ませんが、これからも出来るだけ健康で美味しくお酒が飲める人生を送りたいと願ってます。
迷いましたが、また同じ病院へ行って診察を受けることにしました。またこれで休みが潰れることになりましたが仕方が無いですね...。
診察の結果、赤丸の一番痛みのある部分に「局所レーザー照射」をすることになりました。リハビリ室にはベッドがたくさん並んでおり老人達が横たわってます。自分もいよいよ本格的に仲間入りですね。
帰りに亡くなった親せき宅の庭木をゴミ集積所に持って行ったり、いろいろ作業してましたが右手を使うなと言われても無理なんですよね(-_-;)
帰ってからソファーで横になっていると、上からミケが覗き込んでます。
ミケですが自分がソファーで横になっていると、か細い声で鳴いて起き上がるまで側にいることが多いんですよ。猫の習性はまだまだ不可解なことが多いですね。
さて、今日も飯当番なので冷蔵庫と相談して「長いもチキン」に決定です。冷蔵庫に長芋があったので鶏むね肉を430円分（700ｇ）買って調理開始です。
これは以前YouTubeでたまたま見つけて作ったら好評だったので月1～2回は食卓に上ります。鶏むね肉を粗いミンチにして、ごま油・だしの素・醤油・片栗粉・酒などを混ぜてから刻んだ長芋と混ぜて焼くだけの簡単料理です。
これと餃子が今日のおかずですが完璧な酒のつまみの出来上がりです！明日は朝が早いので深酒は出来ませんが、これからも出来るだけ健康で美味しくお酒が飲める人生を送りたいと願ってます。
右手親指激痛のため整形を受診 [健康]
2週間程前から右手親指に痛みが走り、朝は痛みで目が覚める程です。日中は以前処方された鎮痛消炎剤を塗布して何とかごまかしている感じです。釣りでは左巻なので、右手で釣竿を持っているのが辛かったんですよ。こんな感じで日常生活に支障をきたすようになって来たので、休みの今日は整形外科を受診してきました。
特に痛むのが右手親指の付け根付近で、触るとズキっと痛みが走ります。
最初に看護師さんの問診があり、何か腕に負担がかかる事はしてるか？の問いに「腕に負担がかかる仕事をしているわけではないので思い当たらない」と返答しましたが、何かあるはずと食い下がります。
そこで週一回の釣りで釣竿だけは右手で持つことと、料理で鍋を持つことくらいしか思い当たらないと答えるに留まりました。すると看護師さんは「料理は仕事ですか」と話すので「退職してパートに変わってからは平日一番暇な自分が料理するようになって...」と返答してる最中に看護師さんがマスク越しに笑っているのが良くわかりました(^^ゞ
ここで、問診は終わりでいよいよ診察ですが、この先生には20年以上もお世話になっており、ここ数年は足腰の痛みで受診が増え、直近では2ヶ月前に右手指が腫れて痛みがあったので受診したところ「粘液嚢腫」と診断され治療中でした。幸いこの痛みは薬で治まってますが、また右手指の痛みなのでちょっと不安がありました。
初めにレントゲン撮影を行い、その結果を見ながら診察が始まりました。前回は小指と親指の骨の先端に異常が見つかりましたが、今回の親指の付け根に異常は見つかりませんでした。
そのため「ただの腱鞘炎」との診断でした。でも、痛みが尋常ではないので痛み止めの飲み薬が追加処方されましたが、問題は原因です。
右手に負担がかかる仕事ではない。
マウスを使ったり週一回釣り竿を持つ程度ではこの箇所の腱鞘炎は起こりえない。
「料理を1年間も続けているのなら、今さら腱鞘炎にはならないかなぁ」と医師と話していると看護師さんがまだマスク越しに笑っているのが分かります。何かツボにはまってしまったらしいですね。
看護師さんは「毎日4人分の料理をフライパンで返していると痛くもなりますね」と助け船(^^ゞ
まあ、炒め物が多いので右手をかなり使ってるし、鍋で野菜を茹でても右手だけでさっと鍋を移したりしてるのでそんなところなんでしょうね。
さっき猫のトイレ掃除しましたが、ケージの中からトイレを取り出すのも右手だけを使ってます。これを一日に何度もするので確かに痛みが走りました。こんな事の積み重ねが原因なんでしょうね。いずれ歳とともに整形外科の受診が増えてきましたが、老化は着々と進んでいるようです。
今日は冷蔵庫の中身と相談してカレーにしました。ただカレールーが無かったので帰りにスーパーで購入。妻はハウスのカレーがすきなのですが、S&Bのカレーが108円で特売だったので迷わず購入して帰りました。
でも、再度具材を確認したらジャガイモが足りません(-_-;) 雨も降りもう出ていくのが面倒だったので、ジャガイモの代りに余っていた大根を使う事にしました。具材は鍋ではなくフライパンで炒めてから鍋に移して煮込むやり方をしてます。
やはりこのフライパンで具材を返しながら炒めるのは、右手に負担がかかるのかもしれないですね。鍋で具材を炒めるとたまに肉がくっついてしまうので嫌だったのですが、次回からは鍋で炒める事にしますね。また鍋を持つときは重さに関係なく両手で持つとするかな！本日の大根カレーはこんな感じですが、やはり芋の方が美味しいです。でもこれはこれで自分的には全く問題ありません。
まあ、作ったもん勝ちですね(^-^)
特に痛むのが右手親指の付け根付近で、触るとズキっと痛みが走ります。
最初に看護師さんの問診があり、何か腕に負担がかかる事はしてるか？の問いに「腕に負担がかかる仕事をしているわけではないので思い当たらない」と返答しましたが、何かあるはずと食い下がります。
そこで週一回の釣りで釣竿だけは右手で持つことと、料理で鍋を持つことくらいしか思い当たらないと答えるに留まりました。すると看護師さんは「料理は仕事ですか」と話すので「退職してパートに変わってからは平日一番暇な自分が料理するようになって...」と返答してる最中に看護師さんがマスク越しに笑っているのが良くわかりました(^^ゞ
ここで、問診は終わりでいよいよ診察ですが、この先生には20年以上もお世話になっており、ここ数年は足腰の痛みで受診が増え、直近では2ヶ月前に右手指が腫れて痛みがあったので受診したところ「粘液嚢腫」と診断され治療中でした。幸いこの痛みは薬で治まってますが、また右手指の痛みなのでちょっと不安がありました。
初めにレントゲン撮影を行い、その結果を見ながら診察が始まりました。前回は小指と親指の骨の先端に異常が見つかりましたが、今回の親指の付け根に異常は見つかりませんでした。
そのため「ただの腱鞘炎」との診断でした。でも、痛みが尋常ではないので痛み止めの飲み薬が追加処方されましたが、問題は原因です。
右手に負担がかかる仕事ではない。
マウスを使ったり週一回釣り竿を持つ程度ではこの箇所の腱鞘炎は起こりえない。
「料理を1年間も続けているのなら、今さら腱鞘炎にはならないかなぁ」と医師と話していると看護師さんがまだマスク越しに笑っているのが分かります。何かツボにはまってしまったらしいですね。
看護師さんは「毎日4人分の料理をフライパンで返していると痛くもなりますね」と助け船(^^ゞ
まあ、炒め物が多いので右手をかなり使ってるし、鍋で野菜を茹でても右手だけでさっと鍋を移したりしてるのでそんなところなんでしょうね。
さっき猫のトイレ掃除しましたが、ケージの中からトイレを取り出すのも右手だけを使ってます。これを一日に何度もするので確かに痛みが走りました。こんな事の積み重ねが原因なんでしょうね。いずれ歳とともに整形外科の受診が増えてきましたが、老化は着々と進んでいるようです。
今日は冷蔵庫の中身と相談してカレーにしました。ただカレールーが無かったので帰りにスーパーで購入。妻はハウスのカレーがすきなのですが、S&Bのカレーが108円で特売だったので迷わず購入して帰りました。
でも、再度具材を確認したらジャガイモが足りません(-_-;) 雨も降りもう出ていくのが面倒だったので、ジャガイモの代りに余っていた大根を使う事にしました。具材は鍋ではなくフライパンで炒めてから鍋に移して煮込むやり方をしてます。
やはりこのフライパンで具材を返しながら炒めるのは、右手に負担がかかるのかもしれないですね。鍋で具材を炒めるとたまに肉がくっついてしまうので嫌だったのですが、次回からは鍋で炒める事にしますね。また鍋を持つときは重さに関係なく両手で持つとするかな！本日の大根カレーはこんな感じですが、やはり芋の方が美味しいです。でもこれはこれで自分的には全く問題ありません。
まあ、作ったもん勝ちですね(^-^)
まさかの再検査回避！ [健康]
職場から連絡があり、陽性っぽい職員がいるので配布されている『新型コロナウイルス抗原検査キット』で出勤前に検査をして結果報告するようにと連絡がありました。今更か？と思ったのですが取り合えず検査をしてみると...
陰性でした。昨年末頃に最後のワクチン無料接種券送られて来たのですがパスしました。因果関係はわかりませんがワクチン接種を終えると必ず全身に発赤が出るのでもう勘弁ですね。
そして健康診断の結果も出ました。主治医の開口一番は「微妙なんだよねぇ」だったのでまた恒例の再検査かと思ったのですが今回は違いました。
いつもであれば検査前1～2週間は結構摂生して挑むのですが、今回はありのままの生活習慣で検査してみたんです。食生活はそのままで休肝日は設けず風呂上りにビール1缶、食事後はおかずによって焼酎やワインを数杯、その後は恒例のウイスキータイムが続きます。つまみはマイおつまみ皿にポテチ、チョコ、ナッツ、チーズなどを気分によってトッピングして部屋に持ち込みます。
これによって何が数値に悪さしているのかわかるだろうと相方と話してたのですが、まさかの再検査なしでした(´▽｀)
要注意は3項目のみで他は正常値でした。主治医の「微妙なんだよねぇ」は個人差はあるが歳を考えると正常の範囲内で「注意してください」と言うしかない数値だとか・・・。
ちなみに医師からアルコールの摂取量を聞かれて答えましたが「肝臓のアルコール分解能力が高いんだねー」「その分中性脂肪に行っちゃってるのかなー」と意味不明な診断でした(-_-;)
いつもの検査と比べるとかなり飲んだり食べたりしている時期だったのですが、検査結果についてはやや思い当たる節があります。
昨年10月頃から駐車場が不便になったためバイクや車通勤はやめて、週4日は往復6キロを歩いて通勤してたんです。まあ普段運動をしない生活だったので、これが影響したのかもしれないですね。あと半年前からルイボスティーを一日500ml飲用し始めたのですが、これも影響しているのかなぁ？？
10数年前は明らかに肝機能や脂肪値も高く、しかも糖尿病だと診断されて本格的な治療開始まで行ったのですが、食生活や酒の飲み方を変えたりいろいろ画策した結果数値が下がり始めた経緯もあります。せっかくなので様子を見ながら最低限現数値の維持に努めるとしましよう！
また今日の2月22日はにゃんにゃんにゃんの猫の日だそうですが、猫砂やフードが割引になっているか検索してみよう。
もしかして、猫を飼ってからストレスが軽減されたのも健康診断の数値に影響したかもしれません。まさかね(^^;
陰性でした。昨年末頃に最後のワクチン無料接種券送られて来たのですがパスしました。因果関係はわかりませんがワクチン接種を終えると必ず全身に発赤が出るのでもう勘弁ですね。
そして健康診断の結果も出ました。主治医の開口一番は「微妙なんだよねぇ」だったのでまた恒例の再検査かと思ったのですが今回は違いました。
いつもであれば検査前1～2週間は結構摂生して挑むのですが、今回はありのままの生活習慣で検査してみたんです。食生活はそのままで休肝日は設けず風呂上りにビール1缶、食事後はおかずによって焼酎やワインを数杯、その後は恒例のウイスキータイムが続きます。つまみはマイおつまみ皿にポテチ、チョコ、ナッツ、チーズなどを気分によってトッピングして部屋に持ち込みます。
これによって何が数値に悪さしているのかわかるだろうと相方と話してたのですが、まさかの再検査なしでした(´▽｀)
要注意は3項目のみで他は正常値でした。主治医の「微妙なんだよねぇ」は個人差はあるが歳を考えると正常の範囲内で「注意してください」と言うしかない数値だとか・・・。
ちなみに医師からアルコールの摂取量を聞かれて答えましたが「肝臓のアルコール分解能力が高いんだねー」「その分中性脂肪に行っちゃってるのかなー」と意味不明な診断でした(-_-;)
いつもの検査と比べるとかなり飲んだり食べたりしている時期だったのですが、検査結果についてはやや思い当たる節があります。
昨年10月頃から駐車場が不便になったためバイクや車通勤はやめて、週4日は往復6キロを歩いて通勤してたんです。まあ普段運動をしない生活だったので、これが影響したのかもしれないですね。あと半年前からルイボスティーを一日500ml飲用し始めたのですが、これも影響しているのかなぁ？？
10数年前は明らかに肝機能や脂肪値も高く、しかも糖尿病だと診断されて本格的な治療開始まで行ったのですが、食生活や酒の飲み方を変えたりいろいろ画策した結果数値が下がり始めた経緯もあります。せっかくなので様子を見ながら最低限現数値の維持に努めるとしましよう！
また今日の2月22日はにゃんにゃんにゃんの猫の日だそうですが、猫砂やフードが割引になっているか検索してみよう。
もしかして、猫を飼ってからストレスが軽減されたのも健康診断の数値に影響したかもしれません。まさかね(^^;
散々な週だった... [健康]
敬老の日の出来事でした。夜、マカダミアチョコを食べながらウイスキーを飲んでたところ豆が固いと感じたのですが、それは奥歯でした(>_<)
被せた銀歯ごと歯が折れたようです。次の日にすぐ歯科医院へ予約を入れましたが、なかなか空いている時間とこちらの都合が合わず予約に難儀しました。何とか水曜日に受診することが出来ましたが、痛みが全くなかったのが救いです。
歯科医院では初めにレントゲンを撮りましたが、根っこは残っている物の一部にかなり負担がかかりグラグラしている様でしした。一昔前であればすぐに抜歯治療なのですが、根っこが残っているのに抜いてしまうのはまだ勿体ないとの有難い診察でした。でも、痛みが激しくなったら抜歯を考えるとの条件付きです。しかし歯は出来るだけ温存して抜かないのが賢明だと思います。
この日は銀歯を乗せるための土台作りを行いました。歯科衛生士さんが3度型取りを行いましたがうまく行かず、最後は歯科医師が型取りを行いましたが一発で終了しました。この型取りをした土台は26日に出来るという事でこの日に受診して無事に歯の根っこに土台が出来上がりました。
そしてこの土台に銀歯を被せるための型取りを行い、28日に奥歯が出来上がりましたが、経過は良好で痛みもなく、また普通にマカダミアナッツを齧ることが出来てます(^^;
しかしこの週の災難はまだ続きがあり、25日の朝、出勤しようとしたらリモコンキーに車が全く反応しません。スペアキーでドアを開けていろいろ試してもメーターが全く点灯しません。すぐにバッテリーだと思いましたが、時間がないのでそのままにして濡れながらバイクで出かけました(-_-;)
帰ってから家族の車を横に付けて、車に積んであったブースターケーブルを繋ごうとしたらバックドアだけが開かず、リアの下のボックスに入れてあるブースターケーブルが取り出せませんでした(>_<)
赤い矢印の部分にケーブルが入ってますが、リアハッチが開かないと取り出せない場所に閉まってあります。こんなバッテリー上りは想定してなかったので、収納場所は変更しないとダメですね(ーー;)
頑張れば内側からリアボックスのビスを外して面倒くさい作業をすれば取り出せるのですが、時間と労力がもったいないと感じました。でも今頃になってバックドアだけドアノブが無いのに気付いたんですよね...。なんだかな～まあ、しょうがないのでこの日はJAFを頼んで対処することにしました。
JAFの担当者に経緯を話すと、このタイプは電動なのでバッテリーが上がるとリアハッチは開かないんですよと話してました。作業を開始して開口一番「バッテリーがやや変形している」との事でした。言われるとこのバッテリーは交換してから5～6年になるのかもしれません。でも、車検を通過したと話すと「車検時はエンジンを回しながら測定するので、その時は数値は良かったんでしょう」「オルタネーターでなければいいな」といいながらジャンプスターターでバッテリーに充電してくれました。
見た目はわかりませんが、バッテリーの側面を触ってみると確かに湾曲しているのが分かります。いろいろ測定してもらいましたが、明らかに電圧が低く寿命みたいでした。救いは原因がバッテリーのみで他は異常がないとの事でした。しかしエンジンは掛かったものの、一度止めるとまたかからない可能性が高いので、このままディーラーに行って交換した方が良いとの事！
しかし、ディーラーでのバッテリー交換は3万近くかかってしまうので、このまま近くのホームセンターでユアサのバッテリーを購入し自分で交換しました。
何とか復活しましたが、これが真夜中の釣り場であったら本当に困ったことになっていたと思います。どっちにしろ冬は越せないバッテリーだったので、今で良かったと思います。
一昔前の車であれば、暇さえあればボンネットを開けていましたが21世紀に入ってからはほとんど開けなくなった気がします。この車はかなり古いですが、いろいろ重宝しているのでまだまだ付き合っていくつもりです。本当に可愛い車ですよ(^-^)
被せた銀歯ごと歯が折れたようです。次の日にすぐ歯科医院へ予約を入れましたが、なかなか空いている時間とこちらの都合が合わず予約に難儀しました。何とか水曜日に受診することが出来ましたが、痛みが全くなかったのが救いです。
歯科医院では初めにレントゲンを撮りましたが、根っこは残っている物の一部にかなり負担がかかりグラグラしている様でしした。一昔前であればすぐに抜歯治療なのですが、根っこが残っているのに抜いてしまうのはまだ勿体ないとの有難い診察でした。でも、痛みが激しくなったら抜歯を考えるとの条件付きです。しかし歯は出来るだけ温存して抜かないのが賢明だと思います。
この日は銀歯を乗せるための土台作りを行いました。歯科衛生士さんが3度型取りを行いましたがうまく行かず、最後は歯科医師が型取りを行いましたが一発で終了しました。この型取りをした土台は26日に出来るという事でこの日に受診して無事に歯の根っこに土台が出来上がりました。
そしてこの土台に銀歯を被せるための型取りを行い、28日に奥歯が出来上がりましたが、経過は良好で痛みもなく、また普通にマカダミアナッツを齧ることが出来てます(^^;
しかしこの週の災難はまだ続きがあり、25日の朝、出勤しようとしたらリモコンキーに車が全く反応しません。スペアキーでドアを開けていろいろ試してもメーターが全く点灯しません。すぐにバッテリーだと思いましたが、時間がないのでそのままにして濡れながらバイクで出かけました(-_-;)
帰ってから家族の車を横に付けて、車に積んであったブースターケーブルを繋ごうとしたらバックドアだけが開かず、リアの下のボックスに入れてあるブースターケーブルが取り出せませんでした(>_<)
赤い矢印の部分にケーブルが入ってますが、リアハッチが開かないと取り出せない場所に閉まってあります。こんなバッテリー上りは想定してなかったので、収納場所は変更しないとダメですね(ーー;)
頑張れば内側からリアボックスのビスを外して面倒くさい作業をすれば取り出せるのですが、時間と労力がもったいないと感じました。でも今頃になってバックドアだけドアノブが無いのに気付いたんですよね...。なんだかな～まあ、しょうがないのでこの日はJAFを頼んで対処することにしました。
JAFの担当者に経緯を話すと、このタイプは電動なのでバッテリーが上がるとリアハッチは開かないんですよと話してました。作業を開始して開口一番「バッテリーがやや変形している」との事でした。言われるとこのバッテリーは交換してから5～6年になるのかもしれません。でも、車検を通過したと話すと「車検時はエンジンを回しながら測定するので、その時は数値は良かったんでしょう」「オルタネーターでなければいいな」といいながらジャンプスターターでバッテリーに充電してくれました。
見た目はわかりませんが、バッテリーの側面を触ってみると確かに湾曲しているのが分かります。いろいろ測定してもらいましたが、明らかに電圧が低く寿命みたいでした。救いは原因がバッテリーのみで他は異常がないとの事でした。しかしエンジンは掛かったものの、一度止めるとまたかからない可能性が高いので、このままディーラーに行って交換した方が良いとの事！
しかし、ディーラーでのバッテリー交換は3万近くかかってしまうので、このまま近くのホームセンターでユアサのバッテリーを購入し自分で交換しました。
何とか復活しましたが、これが真夜中の釣り場であったら本当に困ったことになっていたと思います。どっちにしろ冬は越せないバッテリーだったので、今で良かったと思います。
一昔前の車であれば、暇さえあればボンネットを開けていましたが21世紀に入ってからはほとんど開けなくなった気がします。この車はかなり古いですが、いろいろ重宝しているのでまだまだ付き合っていくつもりです。本当に可愛い車ですよ(^-^)
そんなに頑張った覚えはないのだが・・・ [健康]
7月の健康診断の結果が出ました。あまり良くないのはわかっていたのですが、開口一番に主治医は「〇さん、頑張りましたか？」と(^^ゞ
頑張ったというのは主治医の口癖ですが、暴飲暴食の事なんです。数年前にも中性脂肪が500を超えてしまい、一か月後の検査で下がらなければ投薬治療と言われてました。
でも次の検査では100台に下がり現在に至ってましたが、今回は数年ぶりに489と頑張ってしまいました(-_-;)
そんなに飲み食いしたわけでもなく普通の食生活だったのですが原因がわかりません。でも、長年の懸案だった血糖値はすっかり正常値になってたのは驚きです。
参考までに以下は半年前の数値です。
糖尿病予備軍的な数値が長年続いてましたが、今回は安心できる数値まで下がってます。長年にわたって朝はバタバタしていたので、朝食は果物や野菜、豆乳、ヨーグルトなどをジュースにして飲んでました。しかし、野菜や果物のジュースは急激に血糖値を上げるとの指摘があり、飲むのをやめて個別に野菜や果物を食べるなど朝食の形態を変えたりしたのが良かったのでは？と思います。特に今は以前ほど忙しくないので、長年の習慣を見直す良い時期でもあります。
それでも中性脂肪は容赦しませんでした。スキを突かれたんでしょうね(>_<)
主治医は「まぁ他の数値は特に悪いわけではないので突発的なものでしょう」「来月にまた検査をしますので、あまり頑張らないでください」「多分酒だと思いますけど...」「次回数値がまだ高かったら薬の力を借りましょうか」との診断でした。
酒と言われても毎日の酒量は変わっていません。たた、休肝日が無くなっただけですけど(^^;
でも自分的には薬の力は借りたくないので、頑張らない様に頑張りますか！
頑張ったというのは主治医の口癖ですが、暴飲暴食の事なんです。数年前にも中性脂肪が500を超えてしまい、一か月後の検査で下がらなければ投薬治療と言われてました。
でも次の検査では100台に下がり現在に至ってましたが、今回は数年ぶりに489と頑張ってしまいました(-_-;)
そんなに飲み食いしたわけでもなく普通の食生活だったのですが原因がわかりません。でも、長年の懸案だった血糖値はすっかり正常値になってたのは驚きです。
参考までに以下は半年前の数値です。
糖尿病予備軍的な数値が長年続いてましたが、今回は安心できる数値まで下がってます。長年にわたって朝はバタバタしていたので、朝食は果物や野菜、豆乳、ヨーグルトなどをジュースにして飲んでました。しかし、野菜や果物のジュースは急激に血糖値を上げるとの指摘があり、飲むのをやめて個別に野菜や果物を食べるなど朝食の形態を変えたりしたのが良かったのでは？と思います。特に今は以前ほど忙しくないので、長年の習慣を見直す良い時期でもあります。
それでも中性脂肪は容赦しませんでした。スキを突かれたんでしょうね(>_<)
主治医は「まぁ他の数値は特に悪いわけではないので突発的なものでしょう」「来月にまた検査をしますので、あまり頑張らないでください」「多分酒だと思いますけど...」「次回数値がまだ高かったら薬の力を借りましょうか」との診断でした。
酒と言われても毎日の酒量は変わっていません。たた、休肝日が無くなっただけですけど(^^;
でも自分的には薬の力は借りたくないので、頑張らない様に頑張りますか！
10年に一度の寒波襲来・・・ [健康]
「10年に一度」の最強寒波”襲来・・・と盛んに報道されてましたがその通りでした。雪国なので普段からの備えは万全で大丈夫だと思っていましたが甘かったです。
朝、キッチンの蛇口をひねったら水が普段通り出て来たのですが、だんだん水量が細くなり最後にはチョロチョロになってしまいました。でも、少しは出ているのでお湯に切り替えてみると、ボイラーは正常に稼働して十数秒後にお湯がドッと出てきました。そのまま家中の水道を調べましたが、大丈夫でした。いやー焦りました。長く住んでいますが水道管の凍結は初めてだったんですよ...。
家は古い住宅でリフォームした時に2/3は二重サッシにしたのですが、二重にしなかった小さなサッシはご覧の通り凍結してました(>_<) 猫の脱走防止の窓ロックもご覧の通り結露が凍ってました。雪かきも必要なのでいつも通りに外に出てみると雪がいくらか積もってる感じです。
普段通り室内着にダウンを羽織って雪かきを始めましたが、やっぱり気温が低いので手の先や耳がキンキンと冷えてすぐに非難しました。気温は氷点下８℃ (-_-)
もう一度ガッツリ着込んで雪かきを開始しましたが、さすがにミケのニャルソックはありません。
室外機はご覧の通りで周りの雪をきれいに寄せて出かけましたが、夕方にはまた元通りです。
今日は通院日なので雪かきを終えてから病院へ向かいました。先々週健康診断を行いましたが、通院日に合わせて結果を早く聞いておくとの事だったのでついでに見せてもらいましたが・・・
ほぼ要注意ですね(^^; 検診の結果は数週間後に郵送されてくるのですが、この医師は「突然結果が送られてきてビックリすると困るでしょ！」といつも気を利かせて？くれるんです。
結果を見て「〇さんは数値が徐々に上がって次は薬だというタイミングでいつもギリギリまで下がるんだよね」「う～ん、また経過観察だね」と言う診断結果でした。でも自分的には数値が上がっても次の検診まで様子を見ようと決めていたので、どっちみち薬は拒否でしたけどね(-_-;)
ミケ嬢はと言えば、こんな感じでずっとブログ更新の監視をしてました。
どうしたものか、キーボードを打ち始めるタイミングでいつもここに陣取るんですよね。たまにキーを打ってくれるのですが、その嬉しい事・・・(ーー;)
朝、キッチンの蛇口をひねったら水が普段通り出て来たのですが、だんだん水量が細くなり最後にはチョロチョロになってしまいました。でも、少しは出ているのでお湯に切り替えてみると、ボイラーは正常に稼働して十数秒後にお湯がドッと出てきました。そのまま家中の水道を調べましたが、大丈夫でした。いやー焦りました。長く住んでいますが水道管の凍結は初めてだったんですよ...。
家は古い住宅でリフォームした時に2/3は二重サッシにしたのですが、二重にしなかった小さなサッシはご覧の通り凍結してました(>_<) 猫の脱走防止の窓ロックもご覧の通り結露が凍ってました。雪かきも必要なのでいつも通りに外に出てみると雪がいくらか積もってる感じです。
普段通り室内着にダウンを羽織って雪かきを始めましたが、やっぱり気温が低いので手の先や耳がキンキンと冷えてすぐに非難しました。気温は氷点下８℃ (-_-)
もう一度ガッツリ着込んで雪かきを開始しましたが、さすがにミケのニャルソックはありません。
室外機はご覧の通りで周りの雪をきれいに寄せて出かけましたが、夕方にはまた元通りです。
今日は通院日なので雪かきを終えてから病院へ向かいました。先々週健康診断を行いましたが、通院日に合わせて結果を早く聞いておくとの事だったのでついでに見せてもらいましたが・・・
ほぼ要注意ですね(^^; 検診の結果は数週間後に郵送されてくるのですが、この医師は「突然結果が送られてきてビックリすると困るでしょ！」といつも気を利かせて？くれるんです。
結果を見て「〇さんは数値が徐々に上がって次は薬だというタイミングでいつもギリギリまで下がるんだよね」「う～ん、また経過観察だね」と言う診断結果でした。でも自分的には数値が上がっても次の検診まで様子を見ようと決めていたので、どっちみち薬は拒否でしたけどね(-_-;)
ミケ嬢はと言えば、こんな感じでずっとブログ更新の監視をしてました。
どうしたものか、キーボードを打ち始めるタイミングでいつもここに陣取るんですよね。たまにキーを打ってくれるのですが、その嬉しい事・・・(ーー;)
ワクチン接種が無事に終わりました [健康]
今日は4回目のコロナワクチンを接種してきました。打ってから3時間たってますが腕が熱い感じがします。でも痛みや熱はなくこのまま治まればと思ってます。
1回目接種時からなかなか治らない腕の腫れですが、注射の際に血管を傷つけた出血が原因なのでもう諦めるしかないらしいです。気になるのであれば血液を注射器で抜くとの事ですが、ちょっと怖いのでそのままにします(-_-;) そのうちにどこかに流れて治るでしょう・・・。
ワクチンと言えばミケも3種混合ワクチンを接種してきました。
これは猫カゴを見た直後にここに避難したつもりのミケですが、そうは行きませんよね。無事に猫カゴにインして病院へ向かいました。
病院の待合室では天敵がいなかったので、余裕をかましてこんな感じでしたが、いざ診察室に呼ばれると審査台で震えてるミケでした。
体重は2.8㎏と以前よりも0.2㎏増で順調に成長しています。そこで発情期が完全に終わる一か月後に避妊手術の予約が取れてやれやれのはずでしたが、ミケには試練が待ってました。
ブスッとワクチン注射です。あっという間に終わってしまいましたが、これで一年は安心です。外には出ないので必要ないかもしれませんが、万が一って事もありますからね。
これで終わって帰るだけになったのですが、帰りの車では身体をクネクネさせて鳴きっぱなしでした。
これは発情期のくねくねとは違って怒りのクネクネのような気もしました。いきなり病院に連れて行かれて「ブスッ」ですからミケ嬢の機嫌も悪くなるわけですね(^^ゞ
これを書いているうちに何か身体が熱くなって来たような気がします。一応大事を取って早めに休みますので、今日のブログ訪問はお休みさせていただきますm(__)m
1回目接種時からなかなか治らない腕の腫れですが、注射の際に血管を傷つけた出血が原因なのでもう諦めるしかないらしいです。気になるのであれば血液を注射器で抜くとの事ですが、ちょっと怖いのでそのままにします(-_-;) そのうちにどこかに流れて治るでしょう・・・。
ワクチンと言えばミケも3種混合ワクチンを接種してきました。
これは猫カゴを見た直後にここに避難したつもりのミケですが、そうは行きませんよね。無事に猫カゴにインして病院へ向かいました。
病院の待合室では天敵がいなかったので、余裕をかましてこんな感じでしたが、いざ診察室に呼ばれると審査台で震えてるミケでした。
体重は2.8㎏と以前よりも0.2㎏増で順調に成長しています。そこで発情期が完全に終わる一か月後に避妊手術の予約が取れてやれやれのはずでしたが、ミケには試練が待ってました。
ブスッとワクチン注射です。あっという間に終わってしまいましたが、これで一年は安心です。外には出ないので必要ないかもしれませんが、万が一って事もありますからね。
これで終わって帰るだけになったのですが、帰りの車では身体をクネクネさせて鳴きっぱなしでした。
これは発情期のくねくねとは違って怒りのクネクネのような気もしました。いきなり病院に連れて行かれて「ブスッ」ですからミケ嬢の機嫌も悪くなるわけですね(^^ゞ
これを書いているうちに何か身体が熱くなって来たような気がします。一応大事を取って早めに休みますので、今日のブログ訪問はお休みさせていただきますm(__)m
薬漬けの日々 [健康]
今月に入り急に雪解けが始まっていよいよ春へ向かってます。
毎年今頃になると野良猫が発情期を迎え、外では合唱が始まりますが我が家のミケも始まってしまいました。目の様子が気になって避妊手術まで頭が回っていなかったのですが、家の中をうろうろして鳴き叫んでます(-_-;)
3種混合ワクチンの件もあるので病院へ相談しましたが、来月末には発情期も終わり手術が可能だとの事で予約を入れました。すっかりお嬢さんになってしまったんですね(^^;
それはそうと私ごとになりますが、最近首や背中が痒くて仕方がないんです。痒い部分は相方に写真を撮ってもらいましたが、発赤が出来て痣みたいに広がってます。
ミケに蚤がいたのかと思い、休日診療している皮膚科に駆け込んだところ猫が原因ではなくヒートテックの肌着が原因との診断結果でした。
ヒートテックを着て雪かきなど汗をかく運動をすると皮膚がかぶれてしまう事例が多くなってるらしいです。診断名は急性紅斑性湿疹だそうで、私の場合はヒートテックが肌に合わない体質なので綿の肌着を着るようにとの事でした。また治療中は油物を控えてアルコールは厳禁との事でしたが、それは無理な相談です！
やっとミケの粉薬から解放されてちょっと楽になったと思っていたら、今度は自分の薬です。
飲み薬は朝晩2回、塗り薬は2～3回くらいですが自分では届かない場所もあるので朝晩は相方に手伝ってもらう羽目に・・・(>_<)
今年は寒かったのでタートルネックのヒートテックを着ていたのも良くなかったんでしょうね。早急に綿100％の肌着を買いに行きましたがユニクロでは見当たらず、目に留まった無印良品へ入ってみると2枚で780円でした。安くて助かりました(´▽｀) ホッ
でも、ミケが原因ではなくて良かったですよ(^^;
毎年今頃になると野良猫が発情期を迎え、外では合唱が始まりますが我が家のミケも始まってしまいました。目の様子が気になって避妊手術まで頭が回っていなかったのですが、家の中をうろうろして鳴き叫んでます(-_-;)
3種混合ワクチンの件もあるので病院へ相談しましたが、来月末には発情期も終わり手術が可能だとの事で予約を入れました。すっかりお嬢さんになってしまったんですね(^^;
それはそうと私ごとになりますが、最近首や背中が痒くて仕方がないんです。痒い部分は相方に写真を撮ってもらいましたが、発赤が出来て痣みたいに広がってます。
ミケに蚤がいたのかと思い、休日診療している皮膚科に駆け込んだところ猫が原因ではなくヒートテックの肌着が原因との診断結果でした。
ヒートテックを着て雪かきなど汗をかく運動をすると皮膚がかぶれてしまう事例が多くなってるらしいです。診断名は急性紅斑性湿疹だそうで、私の場合はヒートテックが肌に合わない体質なので綿の肌着を着るようにとの事でした。また治療中は油物を控えてアルコールは厳禁との事でしたが、それは無理な相談です！
やっとミケの粉薬から解放されてちょっと楽になったと思っていたら、今度は自分の薬です。
飲み薬は朝晩2回、塗り薬は2～3回くらいですが自分では届かない場所もあるので朝晩は相方に手伝ってもらう羽目に・・・(>_<)
今年は寒かったのでタートルネックのヒートテックを着ていたのも良くなかったんでしょうね。早急に綿100％の肌着を買いに行きましたがユニクロでは見当たらず、目に留まった無印良品へ入ってみると2枚で780円でした。安くて助かりました(´▽｀) ホッ
でも、ミケが原因ではなくて良かったですよ(^^;
ワクチン接種してきました [健康]
一回目のワクチン接種を終えましたが、ちょっと体調が良くありません。
腕が痛く、肩の付近が一部腫れ上がっていて身体もだるい感じです。幸い熱は無いようですが、カロナールを飲んで休んでいる所です。
同じ場所で接種した人たちも肩の痛みや熱が出て途中で帰った人もいました。体質なのかよくわかりませんが、そんなわけでちょっと横になっているので今日は皆様のブログ訪問をお休みさせていただきますm(_ _)m
腕が痛く、肩の付近が一部腫れ上がっていて身体もだるい感じです。幸い熱は無いようですが、カロナールを飲んで休んでいる所です。
同じ場所で接種した人たちも肩の痛みや熱が出て途中で帰った人もいました。体質なのかよくわかりませんが、そんなわけでちょっと横になっているので今日は皆様のブログ訪問をお休みさせていただきますm(_ _)m
